C'est un jeu collectif de Grand terrain, où l'on joue le ballon avec les pieds et les mains sans la contrainte du hors-jeu.
Un but est accordé lorsque le ballon rentre dans la cage du gardien. Un but vaut 3 points. Quand le ballon, passe au-dessus de la barre transversale entre les poteaux verticaux, l'équipe marque un drop. Un drop vaut 1 point.

Il se joue à 15 contre 15 sur des terrains de 145 mètres de long en Irlande. Pour des raisons pratiques évidentes nous avons réduit l’effectif à 9 par équipe, ce qui correspond mieux à la taille de nos terrains (le terrain de foot).
Durée du match : 2 mi-temps de 35'
Afin d’assurer le bon déroulement du jeu et de responsabiliser les joueurs, nous jouons sans arbitre.
Tous les participants sont alors garants du bon déroulement de la partie. Afin de garder un jeu très alerte et très vivant chacun doit s’efforcer de suivre la règle et de s'autoarbitrer

Dans le jeu, le porteur de balle est obligé de courrir avec le ballon et doit alterner dribble à la main et jonglage au pied tous les 4 pas.
En défense, on ajoute l'interception. On peut aussi récupérer la possession de balle en frappant le ballon avec une seule main, paume ouverte. Tâcles et placages sont strictement interdits.
Particularités techniques :
- le pick up : lorsque le ballon est au sol, il doit être soulevé de terre à l'aide du pied.
- la passe à la main : au moment de la frappe, le ballon doit être en appui sur l'autre
main.